“惶恐无措”是指一个人因为紧张、害怕或不确定而失去了自信和决断能力，无所适从、手足无措的一种表现。

这种情绪常常出现在重大决策、危机事件、不熟悉的环境、面对自己的缺点和错误等压力大的情境中。

惊慌、慌乱常常是惶恐无措的表现，对个人的思维和行动都会带来负面影响。面对惶恐无措，我们可以尝试冷静下来，分析问题，找到应对策略。

平日里，也可以多学习、多训练，提高自身的应变能力，减少惶恐无措的出现。

惶恐无措是什么意思 扩展

意思是很惊慌害怕，不知道该怎么办。